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Muskel-Skelett-Belastungen – warum Sie das angeht!

ca. 3 Minuten Lesezeit

Das Wichtigste im Überblick

  • 25 Prozent der Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland sind auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückzuführen. Welche Tätigkeiten lösen diese aus und belasten Muskeln, Rücken und Gelenke.
  • Acht Arbeitsszenarien im Überblick.
  • Welche Beschwerden dabei womöglich an Ihrem Arbeitsplatz entstehen können – von Belastungen der Muskulatur von Rücken, Nacken, Schultern oder Armen bis zu Schmerzen in der Bandscheibe und Athrosen in den Gelenken.
  • Download der DGUV Information "Muskel-Skelett-Belastungen – erkennen und beurteilen"
  • Download der Infografik "Muskel-Skelett-Belastungen am Arbeitsplatz"
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Wenn Bewegungen, Körperhaltung oder Kraftanstrengungen am Arbeitsplatz einseitig und extrem sind, werden Muskeln, Rücken und Gelenke stark belastet. Die Folge können Erkrankungen sein. Wir zeigen, welche Tätigkeiten welche Körperregionen beanspruchen. Vielleicht auch an Ihrem Arbeitsplatz?

der Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland sind auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückzuführen.

Was belastet den Körper?

•    Lasten heben, halten, tragen und absetzen sowie schieben und ziehen
•    Zwangshaltungen (am Arbeitsplatz: knien, bücken, hocken, kriechen, sitzen)
•    erhöhte Körperkräfte aufbringen (klettern, auf Leitern steigen, stemmen)
•    sich wiederholende, gleichförmige manuelle Bewegungen
•    Fahren von Gabelstaplern oder Erdbaumaschinen (Einwirkungen von Vibrationen)
•    Transport von Lasten mit dem Körper über eine längere Strecke
•    Bewegungsarmut
•    psychische Belastungen

Welche Beschwerden können diese Tätigkeiten auslösen?

•  Belastungen und Schmerzen in der Muskulatur von Rücken, Nacken, Schultern oder Armen
•   Belastungen und Schmerzen in den Sehnen von Händen, Armen und Schultern
•   Belastungen und Schmerzen in der Bandscheibe
•   Arthrosen in den Gelenken
•   Beschwerden und Schäden im Handskelett
•   Durchblutungsstörungen und Nervenschäden (Karpaltunnelsyndrom)

 

Manuelles Heben, Halten, Tragen

Mann trägt Paket auf Treppe

Das Handhaben von Lasten kann die Rückenmuskulatur, Bandscheiben, Bandapparat und Wirbelsäule beanspruchen, aber auch Nacken, Schultern, Arme und Beine sowie Knie- und Hüftgelenke.

Ganzkörperkräfte

Mann bewegt Gerät

Das Arbeiten mit hohen Kräften führt zu Belastungen des gesamten Körpers. Beschwerden im Arm bis zum Schulter-Nackenbereich können bei der Bedienung von Arbeitsmitteln auftreten.

Ganzkörpervibrationen

Mann fährt Gabelstapler

Schwingungen von Maschinen oder Fahrzeugen können Bandscheibenschäden, Durchblutungsstörungen, Ermüdungsbrüche und Arthrosen auslösen.

Körperzwangshaltungen

Mann kniet auf Boden

Das Hocken, Knien oder Kriechen am Arbeitsplatz kann Beine, Knie und Füße sowie den unteren Rücken belasten. Gelenkarthrosen, Meniskusschäden, Schleimbeutelentzündungen können weitere Folgen sein.

Hand-Arm-Vibrationen

Mann hält Rüttler

Schwingungen, die über Handinnenflächen und Finger auf Hände und Arme übertragen werden, können Gelenkbeschwerden an Händen, Armen und Wirbelsäule sowie Durchblutungs- oder Nervenfunktionsstörungen auslösen.

Wiederholende Tätigkeiten

Mann kassiert Waren

Kassieren, Drehen oder Schneiden können Sehnenscheidenentzündungen, Durchblutungsstörungen oder das Karpaltunnelsyndrom verursachen.

werden jährlich für Prävention, Behandlung, Rehabilitation und Pflege von Muskel-Skelett-Erkrankungen ausgegeben.

Körperfortbewegungen

Mann trägt Paket auf Treppe

Der Transport von Lasten über längere Strecken belastet den gesamten Körper. Er kann das Herz-Kreislauf-System, aber auch die Knie- und Hüftgelenke besonders stark beanspruchen.

Manuelles Ziehen und Schieben

Mann schiebt Wagen

Der Druck des Körpers über Arme und Hände gegen eine Last überlastet Muskeln und Sehnen in den oberen Extremitäten und kann vor allem Muskeln und Sehnen der oberen Extremität belasten, aber auch Knie- und Hüftgelenke überlasten.

Muskel-Skelett-Erkrankungen sind in Deutschland die zweithäufigste Ursache für Frühverrentungen.

DGUV Information: Muskel-Skelett-Belastungen erkennen und beurteilen

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