Licht und Schatten

Licht ist wichtig für unser Sehen und unsere Wahrnehmung. Außerdem beeinflusst es unsere „innere Uhr“, die Schlafqualität sowie unser körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Im Beitrag „Licht und Schatten“ unseres Blogs "Ich gebe alles für die Null!" erfahren Sie mehr über das Thema Licht und Beleuchtung. Welche Empfehlungen gibt es zum Beispiel für die Beleuchtung am Arbeitsplatz?  Welche Bedeutung hat dabei das Tageslicht? Zudem gibt es Tipps für einen erholsamen Schlaf, um bei der Arbeit wach, aufmerksam und leistungsfähig zu sein.

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